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마스크팩 붙이고 잔다고? 20분 이상 팩 붙이면 짓무를 위험
봄철에 흔한 증상 대처하기 눈 가려우면 비비지 말고 냉찜질 비염 땐 회피요법·약물치료 병행 피부 팩 오래 하면 짓무를 위험 봄철은 건강관리하기 까다로운 계절이다. 기온이 올라
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"머리카락이 떠다녀요" 이렇게 보이는 2030, 물구나무 금물 [슬기로운 건강생활②]
한 해를 잘 보내기 위해 건강은 빠뜨릴 수 없는 요소입니다. 나이에 따라 신경 써야 할 건강 이슈들이 다릅니다. 설 명절을 맞아 선물도 좋지만 연령대별 챙겨야 할 건강 포인트를
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주책 없이 많아진 눈물, 이러면 수술해야…손수건 측정법 [건강한 가족]
기고 장재우 김안과병원 성형안과센터 전문의 날씨가 추워지고 찬 바람이 불면 눈물이 흘러 안과에 내원하는 환자가 많아진다. 눈물흘림증은 질환이 아닌 노화 현상이라고 생각하기 쉽
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내 아이 이건 꼭 체크해주자…겨울방학 '건강 재부팅 팁' [건강한 가족]
소아·청소년 교정 가이드 시력교정술 다양해 정밀 검사 필요 치아 교정은 만 12~18세가 효과적 체형은 생활 루틴부터 바로잡아야 겨울방학 시즌이 돌아왔다. 이땐 자녀의 성
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겨울엔 '깜빡깜빡'하라…내 눈을 지키는 '눈 건조증' 특급비법 [건강한 가족]
신체 부위별 건조증 대처법 눈 수시로 깜빡여 눈물 보충 코는 하루 한 번씩 세척해야 입 마름 심하면 인공 타액 사용 신체 가뭄의 계절이다. 찬 바람이 불고 건조한 날씨가
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[건강한 가족] 안구건조증, 65세 이상 30% 발병 … 정기 안과 검진으로 사전에 예방해야
노년층 안구건조증 관리법 눈은 아침부터 잠들기 전까지 사용해 노화가 빨리 온다. 눈이 뻑뻑하거나 침침해지는 경우가 잦아질 때면 단순한 피로로 간주하고 방치할 확률이 높다. 그
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[건강한 가족] 심혈관질환 잡으려면 ‘혈관 청소부’ 오메가3 가까이 하세요
혈행건강과 오메가3 하루 4g 섭취 땐 중성지방 30% 감소 혈액 깨끗해지고 혈행 원활해져 ‘DHA’는 노년기 기억력 감퇴 막아 에스키모인은 심혈관 질환 발병률이 낮은 것
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비행기 창가석 땐 선크림 필수, 인공눈물 자주 넣어줘야
━ 헬스PICK 본격적인 여름 휴가철이 시작됐다. 코로나19 엔데믹으로 세계 각국이 입국 규제를 풀면서 올해는 해외 여행객이 크게 늘어날 전망이다. 여행자들에게 타지에서의
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뚜렷한 증상도 없고 완치도 없다…10대도 걸리는 '치명적 질병' [건강한 가족]
‘소리 없는 시력 도둑’ 바로 알기 안압 상승 등으로 시신경 이상 대부분 초기에 뚜렷한 증상 없어 완치 불가, 약물로 증상 악화 막아 녹내장은 안압 상승 등으로 시신경에 이상
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근시, 난시 교정을 위한 더욱 안전한 시력 교정술, 8.0 ASA 라섹
심한 근시나 난시교정에 있어, 라섹수술의 안전성을 한 차원 높인 8.0 ASA 라섹 수술이 최근 큰 주목을 받고 있다. 특히, 근시란 안구의 앞뒤 길이가 정상보다 길어져 생기는
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한여름 유행성 눈병 해법, 한의원에 있었네
직장인 강병찬 씨는 매년 여름 휴가를 떠나기 전 한의원을 들른다. 몇 년 전 해수욕장으로 휴가를 다녀온 뒤 생겨난 급성 세균성 결막염으로 인해 눈이 충혈되고 누런 눈곱이 생기는 등
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[세란안과 맑은 눈 소식] ⑪각막이 얇아 라식이 어렵다면? 라섹수술
라식수술이 한창 인기를 끄는 시기가 지나고 라섹수술이 새로운 시력교정술의 하나로 떠올랐다. 하지만 라식과 라섹의 차이점을 확실하게 구분하는 사람들은 드물다. 단순히 라섹이 라식수술
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추위는 질병의 방아쇠
어린이 두 명이 한파에 꽁꽁 언 고드름을 만지며 겨울을 즐기고 있다. [중앙포토] 영하 10도를 넘나드는 강추위가 계속되고 있다. 아무리 두꺼운 옷으로 꽁꽁 싸매도 매서운 날씨에
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2004년 건강 캘린더~!
원숭이의 해인 2004년이 밝았다. 지난 2003년은 지구촌에 '괴질'의 일종인 '사스(SARS.중증급성호흡기증후군)'가 출현하고, 아시아지역에 에이즈가 창궐하는 등 각종 전염병이
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北 잡지가 소개한 물마시기비법 外
北 잡지가 소개한 물마시기 `비법' 물은 3:3:3비법으로 마시라. 북잡지에 의하면 하루 3잔에 물을 3번으로 나눠서 한번 마실 때 3분간에 걸쳐서 마시는 것이 좋다고 한다.[연합
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EPI-LASIK 수술 이란?
◇ EPI-LASIK 수술 이란? EPI-LASIK은 라식 수술을 개발하고 세계에 처음으로 소개한 그리스의 안과의사 Ioannis Pallikaris MD, PhD (Univer
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[건강예보] 실내 습도 높여야 호흡기 질환 예방
강원 영동 지역에 건조주의보가 내려진 가운데 한 주가 시작됐다. 봄철에 따뜻한 날이 이어지면 대기는 더욱 건조해질 수밖에 없다. 매년 이맘때 감기를 비롯한 각종 호흡기 질환자가 늘
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눈 "I ♡ 간·토마토·고구마…"
눈의 입장에서 보면 디지털 시대는 괴롭다. 장시간의 인터넷 서핑·PC 게임 등 컴퓨터 사용 시간이 늘어나서다. 그 때문인지 대한안경사협회가 지난해 한국갤럽에 의뢰해 조사한 자료에
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`안경 해방` 개인별 맞춤 수술 받으세요
이모(33.회사원)씨는 수년간 벼뤄온 '일'을 올 여름에 결행하기로 했다. 20년 가까이 써 온 안경에서 해방되자는 것이다. 대신 여름휴가 일주일은 모두 근시교정을 위한 라식 수술
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라식수술 후 안구건조증 예방
겨울이 되면 건조하고 따뜻한 실내에서의 활동이 늘어나고, PC사용이 증가하여 안구건조증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 특히 올 여름 경에 라식수술을 받으신 분이라면 더욱 눈이 건조
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Pro Report_전문가가 말합니다
황사철 가장 큰 문제를 일으키는 것은 호흡기 질환이다. 공기 중에 미세먼지가 많기 때문. 황사의 주요성분인 미세먼지는 숨을 들이쉴 때 하부기도까지 전달되지만 숨을 내쉴 때 다시 밖
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소금물로 눈을 씻으면 눈이 밝아진다?
어른들 중에서 꼭 소금물로 양치질을 고집하시는 분들이 있다 그것도 굵은 알갱이의 소금만 고집하시는 분들도 본다. 그래서 공중 목욕탕에 소금이 준비되어 있는 곳도 많다. 이런 소금
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데스크톱 PC게임 안구건조증 유발
데스크톱PC로 컴퓨터 게임을 하면 문서작성 등 다른 작업을 하는 것보다 빨리 안구건조증상이 나타난다는 조사결과가 나왔다. 이같은 사실은 고대 안암병원 안과 조윤애 교수팀이 지난해
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[시가 있는 아침] 김춘추 '손님'
버짐나무 꽃가루가 휘날리면 내 눈에도 마른버짐이 손님처럼 찾아와 건조주의보가 발효중이고 오늘도 어제와 같이 아직도 사랑하는 죄 하나로 그대의 안구건조증을 대신 앓고 있나니 내일일까